Entender El Apego

Si tienes dificultad para acertarte a las personas y para comprometerte en relaciones íntimas o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente y exigente en tus relaciones; puedes tener un problema de apego. En este libro, Annette Kussin nos ofrece una visión única sobre las relaciones que nos ayudará a comprender la manera en la que nos relacionamos con los demás, y, por tanto, cómo esto influye en nuestras expectativas, desafíos y, sobre todo, en la percepción que tenemos de nosotros mismos. Gracias a esta útil guía repleta de técnicas y herramientas, aprenderemos cómo se desarrollan los patrones de apego durante la infancia y la edad adulta y cómo detenerlos, con el fin de sanar nuestra autoestima y, por tanto, nuestras relaciones.