Descubre Tu Coeficiente Alimenticio Y Pierde Peso

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso.

Características del Libro:
Editorial: HARPER
Materia: Cocina, nutrición, salud en español
ISBN: 9780829702071
Páginas: 369
Encuadernación: Tapa blanda