La Biblia De La Longevidad – Susannah Marriott

El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor.
En estas páginas descubrirás:
* Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y gozar de una salud excelente.
* Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía oriental y la biología.
* Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina.
* La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida.
Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

Características del libro:
Editorial: GAIA
Año de edición: 2019
Materia: Cocina, nutrición, salud en español
ISBN: 9788484457732
Páginas: 400
Encuadernación: Tapa blanda